Work-Life-Balance – Tipps

En la entrada de blog de hoy quiero dar una serie de consejos sobre cómo usted puede organizar su trabajo futuro mejor en la vida privada – con el fin de obtener a la vez un equilibrio entre trabajo y vida equilibrada.

Hable con su empleador

Atentos los empleadores reconocen el valor de cada empleado y es, sin duda dispuesto a acoger a corto o cambios a largo plazo. Ya sea con respeto, como la situación familiar – la posibilidad de tiempo completo a tiempo parcial o incluso para cambiar de casa.

Los caminos de ascenso / nuevo trabajo

¿Le parece que su vida determina su trabajo, más privacidad y poco tiempo para su familia, usted mismo, o tener actividades recreativas y, en general están de pie bajo estrés fuerte? Tal vez deberías pensar si es posible que otras veces persigue una dirección de carrera o, simplemente, una menos estresante búsqueda de empleo posible.

A menudo, menos es más

La vida es demasiado corta como para gastar en una situación de estrés individual y por lo tanto perder las cosas importantes de la vida, excepto los ojos. Tómese el tiempo para las personas y actividades que son importantes para usted y disfrutar su vida y el momento. Programación no está bien adelantado en su semana completa con las fechas y tratar a los contaminadores mayor estrés para evitarlo.

Mejor gestión del tiempo

Mucha gente se siente estresado, sólo el hecho de que tienen problemas con la gestión del tiempo. A menudo se sentirá mal si no consigue lo que uno ha hecho en un principio. Por lo tanto – tratar sus objetivos realistas y plazos establecidos, accesible, y experimentar esto también observó. Vas a ver que se siente menos estrés, tienen un sentido de logro y trabajar más eficientemente.

División de tareas

A veces uno piensa que sólo usted puede realizar esta tarea en concreto? Tienes miedo de transmitir esto a alguien más? ¿Sí? Sin embargo – ser valiente! Si las cosas se ponen demasiado, simplemente algunas de las tareas de. Debido a que este no suele ser el caso y alguien más puede hacer esto también. Ya sea en privado o en la práctica profesional. Comparte tu responsabilidad!

El establecimiento de prioridades

En su lugar se siente abrumada y para bañarse en la autocompasión – se activa. Haga una lista de todas las tareas que hay que hacer y establecer prioridades. Verás, te satisface, si usted puede marcar las tareas completadas en la tarea como.

En última instancia se trata de equilibrio – que usted tiene para usted el justo equilibrio entre el trabajo y la vida privada se encuentran para ser un hombre feliz. Sé feliz acerca de sus éxitos y fracasos de no dejar que se siente inseguro. La vida es un gran proceso de aprendizaje y como una evolución gradual será encontrar el justo equilibrio entre el trabajo y en el privado.

¿Qué hacer para el equilibrio interior SU se encuentra? Esperamos sus comentarios!

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One Response to “Work-Life-Balance – Tipps”

  1. Martina says:

    … so nachdem ich euch aufgefordert habe – mir EURE Tipps zum Thema Innere Balance zu geben – will ich euch natürlich meine auch nicht enthalten.

    Um nach der Arbeit bzw. Uni abzuschalten, gehe ich gerne eine halbe Stunde bis Stunde joggen (2-3x die Woche), und das am Liebsten alleine! Das hilft um vom stressigen Alltag abschalten und klare Gedanken fassen zu können.

    Weiters besuche ich auch 1x in der Woche einen Qigong Kurs – der dabei hilft seine Innere Mitte zu finden.

    Ich freue mich schon auf eure Kommentare!! Wie findet ihr EURE innere Balance?